Я давно вижу тренд у 35-летних (плюс-минус) мужиков. Я называю это сублимацией смысла. Сам проходил. Когда на горизонте начинает явно маячить экзистенциальный кризис (тот самый кризис среднего возраста), для многих из нас это проявляется как неведомая хрень в душе, которая начинает мешать нормально жить. Это странное, неуютное чувство: "Вроде бы всё хорошо. Семья, достаток, дело, карьера, квартира, машина, дача, путешествия... (нужное вписать). Да сука, что-то не так".
Помнишь, как Морфеус объяснял Нео ощущение Матрицы? "Объясню, почему ты здесь. Потому, что ты что-то понял. Ты не можешь выразить это, но ощущаешь. Ты всю жизнь ощущал, что мир не в порядке – странная мысль, но ее не отогнать. Она – как заноза в мозгу. Она сводит с ума. Не дает покоя. Это и привело тебя ко мне. Понимаешь, о чем я говорю?".
Вот здесь возникает реперная точка невозврата. Ты начинаешь искать ответы. Снаружи. Вокруг. В книгах, у блогеров, в новой деятельности, в хобби. И не находишь. Тогда мозг, который панически боится пустоты, подкидывает самое тупое и очевидное решение: "Надо что-то добавить или изменить!". Логично же?!
И тут ты начинаешь добавлять в свою жизнь трэшака. Каждый как может. Как умеет. Объём и ужас этих нововведений обуславливается лишь твоим социокультурным кодом, интеллектом, размером банковского счёта да функциональными резервами тела. Понеслось: триатлоны, off-road, ультрамарафоны, дайвинг, мотоцикл, парашют, альпинизм, сноуборд, тачки, трейлранинг, яхтинг... И, конечно, любовницы. Ok. Понеслась.
К сорока-сорока пяти годам ты приходишь с багажом: куча медалей и покорённых вершин, травмы и переломы (и награда к ним — вечно ноющая спина), полный гараж снаряги и технического барахла, иногда — разрушенная семья, иногда — разваленный бизнес или жалкие остатки на счетах, напрочь изношенное тело. ...и с теми же самыми, но усилившимися стократно необъяснимыми экзистенциальными вопросами. Кто Я? Откуда? Куда? И, блядь, зачем всё это было? Вот тут уже не отвертеться. Тут придётся лицом к лицу встретиться с самим собой. Потому что все твои ответы, они внутри.
И тут возникает неудобный вопрос. Самый сложный и самый важный. Если все ответы внутри, то почему ты их не слышишь?
Потому что твой внутренний голос заглушён. Причём не силами тёмными, а тем, кто желал тебе добра. Родители, школа, тренер и взрослые которых ты уважал. Они выдали тебе готовый внутренний контракт. Свод правил, который ты не подписывал: "будь сильным", "отдых надо заслужить", "забота о себе — эгоизм", "мужик должен" (терпеть, тащить, не ныть, построить, посадить, родить... хотя последнее физически проблематично). Ты вырос внутри него. И тридцать лет жил по чужим "должен". А свой голос становился тише. К сорока пяти его почти не слышно. Ответы внутри — но поверх них тридцатилетний слой чужого шума, как бетонная плита.
Первое, что надо принять: ты не сломан. Ты в состоянии Перехода. Старое уже не работает, новое ещё не родилось. Это не болезнь, которую надо лечить таблетками или новой игрушкой. Это важный рубеж, порог, который надо перейти. Психика всегда стремится к исцелению. Ей просто надо дать возможность, создав правильные условия. Условия простые на словах и адски тяжёлые для реализации в одиночку: остановить шум, разгрести завалы (навязанное, непрожитое, травмирующие события, которые жгут твою психическую энергию дотла). Собрать себя заново: тело, режим, истинные ценности и цели. Нет, не те, что через "надо", а те, от которых у тебя внутри разливается тепло и загораются глаза.
И перекалибровать реальность: когда есть энергия и свой курс, действия перестают быть суетой и становятся путём. Психика, тело, действия. Одно без другого не работает. Яростные тренировки без ответа на вопрос зачем — это просто спорт ради спорта. Созерцание без действия — иногда это не дзен, а депрессия.
Я прошёл это сам. Я знаю, как финиш IRONMANа не отвечает на вопрос "Зачем?". Я знаю то ощущение когда "всё есть", а радости нет. И я знаю, что выход не открывается снаружи. Выход — разобрать дверь изнутри. Я не гуру. Я не буду учить тебя жизни как профессор с кафедры. Я такой же как ты, только иду чуть впереди. Дошёл до дна, собрал себя по кускам и вытащил наверх. Сейчас я сопровождаю мужчин через этот переход. Не как спасатель, а как проводник. Ты идёшь — я рядом. Ты копаешься в грязных завалах — я подсвечиваю фонариком.
Спорт, девушки, тачки, горы — это прекрасно. Но если ты используешь это, чтобы заглушить свой уставший голос внутри, — ты просто откладываешь разговор с самим собой на потом. А потом наступает сейчас. Перестань добавлять шума. Начни разбирать завалы. Шагни. Я пойду рядом.
Хочешь начать? Загляни в раздел контактов или напиши мне в Telegram. Не обязательно сразу просить помощь - иногда достаточно просто спросить: "Дружище, с чего начать?".